Ci sono diversi modi per effettuare una misurazione della massa grassa e dello spessore del grasso nel nostro corpo.
La Plicometria misura delle pliche di grasso, l’impedenziometria disponibile anche in numerose bilance (ad es. Tanita è una marca nota professionale che si vende anche con sensori bluetooth per cellulari Android). In alternativa ci sono metodi più costosi come la Risonanza magnetica HyppoFat (che fornisce dati anche sul grasso viscerale) e ci garantisce un’immagine tridimensionale di tutto il corpo accuratissima. Ma forse è disponibile solo in Germania e comunque temo a prezzi decisamente poco abbordabili (non siamo riusciti a trovare ulteriori informazioni).
Ma il metodo migliore è l’adipometria (anche tenendo costo del rapporto tra costo e dati ottenuti) al momento sembra essere la misurazione tramite ecografia e software apposito. L’idea è banale, ma è stata una sola ditta a commercializzarla. In pochi minuti potete sapere quant’è spesso il grasso in diverse zone del corpo, e persino lo spessore del muscolo sottostante. Il costo è di 60 – 80 euro, quindi non impeditivo per una misurazione ogni tanto.
Il vantaggio rispetto alle bilance impedenziometriche è di essere assolutamente preciso. E di non sbagliare mai, nemmeno con l’uso di sostanze che provocano ritenzione idrica (come la creatina, che normalmente sfalsa i valori).
L’adipometro è praticamente l’unico strumento, a prezzi accessibili, che permette una misurazione accurata della composizione dei tessuti attraverso la tecnologia degli ultrasuoni.
Permette infatti di valutare con estrema accuratezza lo spessore del tessuto adiposo profondo, la massa muscolare e massa grassa, con una semplicissima ecografica che rileva lo spessore dei vari strati di tessuto presenti sotto la pelle (l’ecografica funziona in maniera molto simile a un sonar). Nell’ecografia risulterà un primo strato sottile (visibile in nero) in alto che è la pelle. Sotto questo si trova il tessuto adiposo vicino all’epidermide. Sotto ancora il tessuto adiposo profondo che risulta identificabile dai riflessi bianchi (punti di maggiore stratificazione del grasso) e subito sotto il muscolo. Questo esame è del tutto innocuo e ripetibile. Permette quindi un confronto molto semplice.
Riporto il numero di un professionista presente sul web: 06 5696679, ma basta cercare adipometria su google.
Ricerca su google: “Adipometria groupon”
Qui invece trovate informazioni per chi fosse interessato all’acquisto: http://www.dearappresentanze.it/hosand/bodymetrix_bx2000_adipometro.php