Come allenarsi restando a casa?

La pedaliera è uno strumento ottimale per riuscire a mantenere l’organismo allenato in ogni momento della settimana senza dover andare in palestra. Ecco cosa bisogna sapere su un attrezzo così interessante. Cos’è una pedaliera La pedaliera è uno strumento progettato allo scopo di mantenere un’attività motoria costante. Si sa come, a una certa età, diventi […]

Pagamenti digitali online e offline: ecco i vantaggi

Il mercato nazionale dei pagamenti sta subendo profonde trasformazioni grazie alle nuove tecnologie che hanno spinto i consumatori a utilizzare prevalentemente le carte per i pagamenti. Si tratta di un sistema che facilita le transazioni, semplifica i rapporti commerciali e velocizza qualsiasi tipo di pagamento. In questo modo i players si sentono più garantiti nelle […]

Come rinforzare i capelli fragili che si spezzano

I capelli si spezzano per effetto di un danno che coinvolge la struttura. Per evitare difficoltà è bene fare prevenzione e adottare buone abitudini I capelli indeboliti, è inevitabile, tendono a spezzarsi molto facilmente. Dedicando alla capigliatura in difficoltà le giuste cure, si possono ottenere enormi benefici, e anche i capelli delicati e fragili possono […]

Perché leggere è importante?

Il linguaggio scritto è una delle caratteristiche che contraddistingue l’essere umano. Nel corso dei secoli, infatti, la scrittura e la lettura hanno consentito di tramandare pensieri, conoscenze, scoperte scientifiche e tanto altro ancora, di generazione in generazione, costruendo sostanzialmente la nostra storia. Da iitnews al Corriere della Sera, dal Conte di Montecristo a Nicholas Sparks: […]

L’evoluzione della Micropigmentazione: la Tricopigmentazione

Con il passare degli anni e l’avvento di tecnologie sempre più avanzate all’interno del panorama estetico, la Micropigmentazione si estende ancora di più dando vita ad una nuova branca: la Tricopigmentazione. Cos’è la tricopigmentazione? Si tratta di una disciplina appartenente alla micropigmentazione, la quale prevede la simulazione del capello in crescita sulla testa, attraverso dei […]

Le diete dei vip, dalle più efficaci alle più strampalate

La leggenda narra di come Maria Callas facesse affidamento su una dieta estremamente pericolosa, ovvero la dieta della tenia per perdere peso. Elvis, invece, era un amante della dieta del sonno, basata sul principio che “se dormo non mangio”. Questi sono solamente due degli esempi, probabilmente più significativi, di come molto spesso le diete dei […]

Disturbi d’ansia: Quali Sono, Sintomi e Come Curarli

Disturbi d’ansia, un’ampia categoria di disturbi che possiamo trovare nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, noto con l’acronimo DSM, alla sua quinta edizione. Partiamo dal presupposto che tutti noi, almeno una volta nella vita, abbiamo sperimentato una forma fisiologica di ansia. Questo termine deriva dal latino “anxius” che significa affannoso, inquieto, e la […]

Succhi gastrici: cosa sono e come aiutano il nostro intestino

I succhi gastrici sono una componente importante per la digestione e anche per l’attività di assimilazione dei nutrizionali che avviene nel nostro intestino, perché non solo uccidono i batteri che vengono introdotti con il cibo, ma trasformano chimicamente le sostanze nutritive per renderle digeribili e quindi assimilabili nel tratto intestinale. Nel contesto di frenesia attuale, […]

Yerba Mate: Benefici, Preparazione e Marchi Migliori

Yerba Mate è una pianta che sta riscuotendo moltissimo successo proprio in questi anni per la sua grande capacità di coadiuvare la perdita di peso. Lo Yerba Mate è di origini sudamericane e aiuta nel dimagrimento e nel depurarsi; oltre che a prevenire diverse forme di cancro. Si chiama semplicemente Mate ma si utilizza spesso […]

Trago Piercing: Piercing Uomo e Donna, Costo e Rischi

Trago piercing, anche detto tragus, è una tipologia di piercing realizzata sulla piccola sporgenza cartilaginea presente nel padiglione auricolare. Il trago si è imposto sul mercato dei piercing in maniera molto veloce e ha ottenuto parecchi apprezzamenti sia da parte di uomini sia da parte dell’universo femminile. Difatti si può considerare come un piercing unisex […]

Traumi sportivi: cosa sono e come riconoscerli    

Praticare sport, si sa, è un’attività estremamente salutare, perché permette di tenersi in forma e prevenire tutta una serie di disturbi e malattie causate da una vita troppo sedentaria. Ciò nonostante, se si praticano sport ad alta intensità, che richiedono il sovraccarico di specifiche articolazioni, o si praticano a livello agonistico, si può incappare in […]

Come Abbronzarsi Correttamente: Prodotti e Consigli

Come abbronzarsi velocemente e in modo corretto, senza esporre troppo la pelle ai raggi solari e causare problemi al nostro corpo? Questa è una delle domande che più spesso si pongono sia le donne sia gli uomini che amano sfoggiare un’abbronzatura perfetta durante l’estate. Ma non solo: difatti sempre più spesso l’abbronzatura è una questione […]

I benefici dell’olio CBD sul ciclo

I dolori mestruali (o dismenorrea) rappresentano una problematica che affligge la maggior parte delle donne in età fertile. Cefalea, forti crampi, nausea, lombalgia, sudorazione, vertigini, tensione mammaria e dolori muscolari diffusi, sono solo alcuni dei fastidiosi sintomi che compaiono alcuni giorni prima dell’arrivo del ciclo mestruale e che rendono difficile per molte donne il normale […]

Smagliature in gravidanza: quando compaiono e i migliori rimedi per prevenirle

Le smagliature sono una manifestazione cutanea che può interessare sia le donne che gli uomini. Sono facilmente riconoscibili in quanto vi è una atrofia della cute, con una riduzione dello spessore della stessa molto evidente. Le smagliature si presentano sotto forma di bande lineari singole o multiple, parallele tra di loro e intervallate da spazi di cute sana. Esse compaiono, […]

Dieta Dimagrante: Menù Settimanale e 9 Consigli Utili

Dieta dimagrante veloce e equilibrata efficace, esiste per davvero? Difficile rispondere a questa domanda se, per prima cosa, non siamo stati visitati da un medico specializzato in nutrizione. Richiedere un consulto a un dietologo o nutrizionista che sia, infatti, è sempre la strada migliore da seguire. Questo perché, in base alla nostra condizione clinica, l’esperto […]

Pillole Dimagranti Efficaci: 6 Tipologie con Recensioni

Pillole Dimagranti efficaci e veloci, come trovare la tipologia più adatta a noi? Questi prodotti sono validi aiuti nel processo di dimagrimento, partendo dal presupposto che un regime alimentare sano e una costanza nell’allenamento sono i due strumenti più importanti per perdere peso e mantenerlo nel tempo. Con le novità 2022 in Farmacia, in Erboristeria […]

E-mail professionale: perché serve, come averla, come utilizzarla

Molte aziende e tantissimi professionisti utilizzano come e-mail di contatto con i loro clienti indirizzi gratuiti offerti dai provider. Non c’è nulla di male ma è chiaro che significa rinunciare ad alcune interessanti opzioni, offerte da un indirizzo e-mail professionale. A partire dalla riconoscibilità del proprio brand, per arrivare sino all’autorevolezza garantita da un indirizzo […]

Integratori per dimagrire: funzionano davvero o hanno solo un effetto immediato?

Se vuoi perdere peso e ti stai chiedendo se gli integratori per dimagrire funzionano davvero o sono solo vane promesse e strategie di marketing, sei nel posto giusto. Quando si pensa altri integratori per dimagrire tante sono le domande che frullano nella mente: sono davvero prodotti efficaci? Hanno solo effetto immediato? Ci sono anche controindicazioni? […]

Tisane: Elenco Tipi e Marche migliori, Benefici e Gusti

Elenco dei tipi di tisane migliori: depurative, drenanti, rilassanti e anticellulite, i benefici delle tisane e le marche migliori a cui far riferimento. Le tisane si ottengono da uno o più elementi vegetali (erbe, spezie, frutti) e vengono somministrate per via orale a scopi terapeutici o come medicamento. Si tratta di una delle bevande più […]

Le 35 Diete Dimagranti più Efficaci e Veloci per perdere peso

Diete dimagranti: quali scegliere? Sicuramente la varietà dei regimi alimentari è ampia e orientarsi nel mondo delle diete dimagranti non è facile, soprattutto se se ne cerca una che sia utile e veloce. Abbiamo realizzato questo articolo di approfondimento per farvi conoscere le diete più famose e le più efficaci, e capire in cosa consistono […]

Esercizi schiena: con manubri o corpo libero per postura e massa

Esercizi schiena: allenare i muscoli della schiena nel modo corretto significa influenzare in modo positivo il risultato dal punto di vista estetico in quanto permettono di donare alla figura quello che viene comunemente chiamato v-shape che crea immediatamente, dal punto di vista ottico, l’effetto della vita sottile. Sulla schiena sono presenti una grande quantità di […]

Assicurazione vita: come funziona in caso di mutuo?

Nell’epoca attuale che si caratterizza per la situazione di incertezza economica, dove è sempre più difficile per i giovani ma non solo trovare lavoro, è importante tutelare i propri cari in caso possa venire a mancare la fonte primaria di reddito, garantendo loro sicurezza e serenità. La salute, lo diciamo spesso, è quel bene che […]

Colite: Sintomi, Cause, Cosa mangiare e cosa non, Cura

La colite è una situazione di infiammazione, che si può manifestare in modo acuto oppure interessando in modo cronico del tratto intestinale. Come facilmente intuibile dal nome la zona maggiormente colpita è quella del colon, il tratto terminale dell’apparato digerente. Questa zona, a differenza dell’intestino tenue non ha un ruolo principale nell’assorbimento delle varie tipologie […]

Arnica in gel: benefici per dolori articolari e muscolari

L’Arnica è una pianta dalle spiccate proprietà benefiche. In particolar modo si caratterizza per proprietà antiedematose, antireumatiche e antitraumatiche, analgesiche e antisettiche. Si utilizza, infatti, come ingrediente principale in prodotti e farmaci antinfiammatori e, in generale, in traumatologia. Date le sue proprietà benefiche, specie per dolori articolari e muscolari, l’Arnica è classificata come pianta officinale […]

Perdere Peso Velocemente camminando e senza dieta

Perdere peso velocemente in una settimana: si può? Tutti noi ci siamo trovati nella fase in cui il nostro obiettivo era perdere peso. Questo periodo probabilmente era accompagnato da grandi sacrifici a livello alimentare e probabilmente sportivo. Ma vedere il numero che scendeva sulla bilancia era spesso accompagnato da una sensazione di soddisfazione tale che […]

Dieta del Limone per perdere 9 kg in 14 giorni: Menù e schema

Dieta del Limone per perdere 9 kg in 14 giorni: soprattutto con l’avvicinarsi della stagione calda torna la voglia di rimettersi in forma e con essa l’avvicinarsi a diete veloci e efficaci. Molte volte, però, si arriva al limite dell’estate ed ancora non si è fatto nulla a proposito. Questo procrastinare probabilmente è complice dei […]

Amminoacidi Essenziali: A cosa servono? Elenco

Cosa sono gli Amminoacidi Essenziali e perché sono così importanti a livello sportivo? I BCAA (sigla che sta per branched-chain amino acid) sono un gruppo di tre aminoacidi conosciuti anche come aminoacidi a catena ramificata. Più precisamente questi sono: leucina, isoleucina e valina. Ma perché sono così importanti ed utilizzati soprattutto a livello sportivo? Per […]

Montascale per anziani: cos’è e perché conviene istallarlo

Con il passare degli anni può diventare sempre più difficile per gli anziani affrontare le scalinate, specialmente se si devono salire più piani a piedi. Per permettere anche a costoro di non avere particolari difficoltà, anche nel compiere le azioni più semplici come ad esempio scendere per strada a fare le compere o per sgranchirsi […]

Fitomagra Lynfase: funziona per dimagrire? Recensioni

Fitomagra Lynfase, il prodotto ideale se si soffre di ritenzione idrica e gonfiore localizzato. Fitomagra Lynfase è un integratore sotto forma di concentrato liquido che appartiene alla linea Fitomagra di Aboca. Le recensioni reperibili sul web parlano di un prodotto efficace e ideale per drenare liquidi. Ovviamente, quando si parla di integratori, bisogna sempre far […]