Dopo un mese abbastanza freddo e piovoso in tutta la nostra penisola sembra proprio che l’estate sia arrivata, e sempre più persone in vista delle vacanze estive stanno cercando di perdere il peso ed il grasso in eccesso. Tra chi si iscrive in palestra cercando risultati nel breve-medio tempo e chi preferisce allenarsi a casa, sempre più individui sono attenti al proprio fisico ed al fitness. Lidl, grazie ad alcuni prodotti utili ad allenarsi in casa, sta facendo una vera e propria fortuna. Vediamone insieme alcuni.
L’importanza del Fitness
Con il termine “fitness” intendiamo letteralmente vivere bene, avere un corpo che funziona al meglio, con uno stile di vita sano ed equilibrato. Per ottenere un buono stato di salute fisico e mentale, stando alle ricerche di numerosi studiosi, è importante non solo avere una corretta alimentazione, che non preveda alcool o troppi grassi e zuccheri, ma anche fare attività motoria. L’obiettivo di tale pratica è il raggiungimento del peso ideale del singolo individuo, cercando di migliorare anche la salute dei propri muscoli e la resistenza degli stessi agli sforzi. Ricordiamo ai nostri lettori, inoltre, che anche una breve corsa quotidiana aiuta ad allenare e tenere in forma il sistema cardiorespiratorio del nostro organismo.
Dunque, come detto poco fa, mantenere il corpo allenato ed in movimento è un qualcosa di cruciale per la nostra salute. Stando infatti agli scienziati che si occupano di tali questioni, bisogna correre, o camminare con un buon ritmo, per almeno 20 minuti al giorno, tutti i giorni. Tale pratica aiuterà non solo a migliorare la nostra forza muscolare e la nostra elasticità, ma anche la salute del nostro cuore e la resistenza dei polmoni. Questo tipo d’attività motoria, ed ovviamente seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, è un qualcosa che possiamo fare ad ogni età, senza limiti e senza timori. Sia chiaro, ciò vale quando non esistono patologie pregresse che inficiano sulla nostra capacità motoria, o quando si hanno problemi al cuore.
La famosa Box di Lidl
Come asserito all’inizio dell’articolo Lidl propone numerosi prodotti che permettono di allenarsi in casa senza particolari fastidi o sforzi. Tra le tante opzioni presenti nel catalogo del famoso brand, il prodotto che ha ottenuto maggior successo è la box pliométrique, venduto in centinaia di paesi in tutto il mondo. Come dice il nome, ci troviamo di fronte ad una scatola, che però ci consente, grazie al particolare design, di rafforzare l’esplosività e la forza dei nostri muscoli. La box, che comprende anche le istruzioni per essere usata al meglio possibile, permette di svolgere numerosi esercizi, con questo singolo oggetto, infatti, Lidl offre ai consumatori almeno otto tipi di esercizi diversi.
Questo tipo di sforzo fisico non migliora però solo la salute dei nostri muscoli, ma è pensato anche per farci dimagrire, divenendo anche un perfetto strumento per perdere peso in vista della stagione estiva. Se il manuale che Lidl da in dotazione mostra otto esercizi diversi, è molto facile impararne altri ricercando su Youtube il nome di questo oggetto. Il prezzo del prodotto, al momento, è di 69,99 euro, ma bisogna sempre essere attenti ad eventuali sconti e promozioni. Entro poco tempo dall’inizio di tali esercizi vedrete subito un significativo miglioramento fisico ed una diminuzione del peso.
