L’igiene personale è sicuramente uno dei fattori più importanti che influisce maggiormente sulla vita di ognuno di noi e che in realtà condiziona anche i rapporti con gli altri. Senza mai dimenticare che la corretta pulizia del corpo è necessaria e fondamentale per difendersi da virus e batteri. Ma una delle domande che in molti si pongono è: quante volte bisogna farsi la doccia per tenere lontani quei microrganismi che potrebbero rappresentare un pericolo per il nostro corpo? Scopriamolo insieme!
In primis diciamo che il tutto dipende molto anche dallo stile di vita di una persona e dal tipo di routine che conduciamo. Generalmente però, la soluzione ideale e migliore sarebbe quella di farsi la doccia 1 o 2 volte a settimana se si vive in quelle zona non particolarmente inquinate. Questa è una delle teorie seguite anche dal famoso dermatologo Brandon Mitchell della ‘George Washington University‘, che ha sede proprio nella capitale degli Stati Uniti. Se invece, si vive in zone molto inquinate, in questo caso dovremmo fare la doccia una volta ogni due giorni quindi, per un totale di 3-4 a settimana. Inoltre, è opportuno utilizzare saponi di qualità e soprattutto delicati. Continuiamo con alcuni consigli utili per fare una doccia rilassante.
Coccola la tua pelle con una doccia rilassante
Ecco alcuni consigli per una doccia in pieno relax. Prima ancora di entrare nella sala da bagno, è importante dedicare qualche minuto alla scelta dei prodotti di bellezza che desideriamo utilizzare nel nostro magico momento detox. Scegliamo il nostro bagnoschiuma preferito, un esfoliante per il corpo e una crema idratante da applicare a fine doccia. Decidiamo quale selezionare in base al loro profumo e alla loro texture. Possiamo scegliere profumi rilassanti che allontanino i pensieri oppure fragranze frizzanti e fresche per ricordare l’estate.
Possiamo anche decidere di inserire nella nostra routine di bellezza un olio doccia, per detergere la pelle e nutrila in un solo gesto. Insomma, fai sì che tutto sia perfetto e godiamoci ogni momento. Una volta che abbiamo preparato il tutto, lasciamoci andare al momento tanto atteso. Lasciamo scorrere l’acqua sulla pelle senza dimenticare di non utilizzare acqua troppo calda, perché questa danneggia la barriera idrolipidica della pelle e si rischia anche un effetto disidratante.
Il modo migliore per concludere questo momento di relax per il nostro corpo è un buon trattamento beauty. Possiamo scegliere di applicare una crema idratante e profumata o un olio rigenerante su tutto il nostro corpo. Alla fine ci sentiremo come rinate.
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